Trastornos del sueño: descubre cómo prevenirlos
¿Sabías que en México cerca del 30% padece al menos un trastorno del sueño? El insomnio, la apnea del sueño y las pesadillas son algunos de ellos, descubre cómo prevenirlos. Elegir un buen colchón, establecer horarios para dormir y evitar…