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Salud

Ansiedad y el estrés por Covid

Xalapa, Ver.- La ansiedad y el estrés generado por el confinamiento por el coronavirus COVID-19 en Veracruz ha provocado que los ciudadanos buscan ayuda psicológica para mejorar su estado. El director de la Facultad de Psicología de la Universidad Veracruzana,…
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Bienestar: El secreto para una vida saludable y feliz

* Llevar una alimentación balanceada, realizar buenas acciones y ejercitarse diariamente son pequeños hábitos que pueden hacer cambios enormes en nuestro bienestar *Dormir bien es necesario para despertar de buen ánimo. Te decimos el secreto El día a día de…
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Causa miedo y estrés futurizar tragedias en tiempos de Covid

* Los especialistas Lucero Fierro y Alejandro Aguilar ofrecen una guía para eludir pensamientos negativos Cuidar la salud de los pensamientos, alejarlos de las especulaciones para enfocarlos en el aquí y ahora, sin futurizar tragedias o situaciones catastróficas, contribuirá a…
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